What is vegan?
(วีแกนคืออะไร?)
Kem-Kon Charoennakhon will be open in May, 2025 - Stay Tuned!!
What is vegan?
(วีแกนคืออะไร?)
วีแกนคืออะไร?
วีแกน (Vegan) การรับประทานอาหารมังสวิรัติประเภทหนึ่ง ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่คนรักสุขภาพ แต่จะมีความเคร่งครัดมากกว่าการรับประทานแบบ Veggie หรือทานมังสวิรัติ โดยทั่วไปยังงดเว้นผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ เช่น นม เนย ชีส ไข่ น้ำผึ้ง หรืออาหารในกลุ่มเจลาติน เพราะทำมาจากไขของกระดูกสัตว์
นอกจากนี้ ชาว Vegan ยังไม่ใช้เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า หรือเฟอร์นิเจอร์ ที่ต้องไปเบียดเบียนสัตว์ เช่น กระเป๋าหนังสัตว์ รองเท้าหนังสัตว์ทุกชนิด โซฟาที่ใช้หนังสัตว์มา และเครื่องสำอางที่มีการทดลองกับสัตว์เช่น หนู หรือลิง อีกด้วย
วีแกนไม่ใช่แค่ไลฟสไตล์
วีแกน อาหารและชีวิตไม่เบียดเบียนโลก แรงจูงใจหลัก ๆ วีแกนต้องการหันมาดูแลเรื่องสุขภาพ รวมไปถึงการใส่ใจสวัสดิภาพของสัตว์และสิ่งแวดล้อม ระยะเวลา 7 ปีที่ผ่านมา ชาวอังกฤษหันมาบริโภคอาหารประเภทวีแกนถึง 600,000 คน ยิ่งในช่วงโควิด 19 ผู้คนได้ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ลง จึงทำให้ร้านอาหารเริ่มหันมาขายสินค้าประเภทวีแกน และมีการให้บริการในแบบเดลิเวอรีเพิ่มขึ้น
วีแกนไม่ใช่การกินเพื่อลดน้ำหนักอย่าง IF หรือ Keto แต่คือการใช้ชีวิตโดยไม่เบียดเบียนสิ่งแวดล้อม สามารถอยู่ร่วมกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ โดยไม่เกี่ยวข้องกับศาสนา
ข้อดีของการทานวีแกน (Vegan)
ช่วยลดภาวะโลกร้อนทางอ้อม
ละเว้นการรุกล้ำสวัสดิภาพสัตว์ทั้งทางตรงและทางอ้อม
หากกินไขมันจากสัตว์น้อยลง ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน